ہیضہ سے بچاؤ کی تدابیر

آج کل گرمی ہے اوپر سے مون سون  شروع ہونے کو ہے یہی وہ موسم ہئ جس میں ہیضہ کی وبا پھوٹنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔اس لئے اس بیماری کے حوالے سے جاننا اور پھر اس کے لئے احتیاطی تدابیر اختیار کرنا بہت ضروری ہے۔

ہیضہ کیا ہے

ہیضہ (Cholera) ایک شدید متعدی بیماری ہے جو بیکٹیریا **Vibrio cholerae** کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ بیماری آلودہ پانی یا کھانے کے ذریعے پھیلتی ہے اور اس کی علامات میں شدید اسہال، الٹی اور جسم میں پانی کی شدید کمی شامل ہیں۔ اگر فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے۔ اس کا علاج ہائیڈریشن، اینٹی بایوٹکس، اور مناسب حفظان صحت سے ممکن ہے۔

ہیضے کی علامات

علامات:
– شدید اسہال
– الٹی
– پانی کی کمی

ہیضہ سے بچاؤ

ہیضہ سے بچاؤ کے لیے ضروری ہے کہ صاف اور محفوظ پانی استعمال کیا جائے اور حفظان صحت کے اصولوں کی پابندی کی جائے۔ اس کے علاوہ، کھانے کو صحیح طریقے سے پکانا اور ذخیرہ کرنا بھی اہم ہے۔

حفاظتی تدابیر:

– ہمیشہ صاف اور ابلا ہوا پانی پئیں۔
– کھانے سے پہلے اور بعد میں ہاتھ دھوئیں۔
– کھانے کی اشیاء کو ڈھانپ کر رکھیں۔
– سبزیوں اور پھلوں کو اچھی طرح دھو کر استعمال کریں۔

– مناسب ہائیڈریشن
– اینٹی بایوٹکس
– حفظان صحت کے اصولوں کی پابندی

پرہیز علاج سے بہتر ہے

پیضہ سے بچاو کے لئے، یہاں کچھ معلومات  فراہم کی جا رہی ہیں:

1. بچوں کو صاف پانی میں ہاتھ دھونے کی عادت دلائیں۔
2. پیضہ بچوں کو گھر سے باہر کھیلنے کی اجازت دیں تاکہ وہ تازہ ہوا اور خوراک سانس لیں۔
3. پیضے کا کھانا وقت پر فراہم کریں اور اس میں زیادہ میوہ اور سبزیاں شامل کریں۔
4. بچوں کو نمک، چینی اور چکنا کم کریں کیونکہ یہ ایسی مواد ہوتی ہیں جو پیضہ بڑھا دیتی ہیں۔
5. بچوں کو نمکین، چیپس، کولڈ ڈرنکس جیسی پروسیسڈ خوراک سے دور رکھیں۔
6. بچوں کو روزانہ کم از کم 60 منٹ تک کی وقت دیں تاکہ وہ بیرون جائیں اور ورزش کریں۔
7. پیضہ سے بچاو کے لئے انعاماتی نظام کا اطلاق کریں، جیسے کہ بچوں کو موٹیویشن دینا اور انہیں اچھی صحت کی حفاظت کی ضرورت بتانا۔
8. بچوں کو روزانہ کافی پانی پلایں تاکہ وہ خوبصورت جلد اور صحت مند رہیں۔

۔ہیضہ سے بچاؤ کی تدابیر