لہسن اور شہد قدرت کی دو ایسی نعمتیں ہیں جنہیں صدیوں سے علاج اور صحت کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ جب ان دونوں کو ملا کر باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو یہ نہ صرف کئی بیماریوں سے نجات دلاتے ہیں بلکہ انسان کے مدافعتی نظام کو اس قدر مضبوط بنا دیتے ہیں کہ معمولی بیماریوں کا حملہ بھی بے اثر ہو جاتا ہے۔
اس دور میں جب ہر دوسرا فرد کسی نہ کسی بیماری میں مبتلا ہے اور ڈاکٹروں کی مہنگی فیسیں عام آدمی کی پہنچ سے باہر ہو چکی ہیں، ایسے میں یہ سادہ اور قدرتی نسخہ ایک نعمت سے کم نہیں۔
لہسن کے فوائد
لہسن میں قدرتی اینٹی بایوٹک خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ یہ معدے کے امراض، قبض، پیٹ کی گیس، ہاضمے کی خرابی اور دیگر نظامِ انہضام سے متعلقہ بیماریوں کے لیے مفید ہے۔ اس کے علاوہ لہسن خون کو پتلا کرتا ہے، کولیسٹرول کو کم کرتا ہے، اور دل کی بیماریوں کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے۔
لہسن کا استعمال وزن کم کرنے میں بھی مدد دیتا ہے۔ یہ جسم کے اندر موجود چربی کو گھلاتا ہے اور میٹابولزم کو تیز کرتا ہے۔
شہد کے فوائد
شہد نہ صرف ایک قدرتی مٹھاس ہے بلکہ اس میں بے شمار غذائیت اور شفاء پوشیدہ ہے۔ شہد میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس، بیکٹیریا کے خلاف قوتِ مدافعت فراہم کرتے ہیں۔ یہ جلد کے لیے مفید، توانائی بڑھانے والا، اور گلے کی بیماریوں کے لیے ایک شافی دوا ہے۔
شہد جسم کی اندرونی صفائی کرتا ہے اور آنتوں کو طاقت دیتا ہے۔ یہ تھکن، ذہنی دباؤ، اور نیند کی کمی میں بھی مؤثر ہے۔
لہسن اور شہد کا نسخہ بنانے کا طریقہ
اس نسخے کو تیار کرنا نہایت آسان ہے۔
ایک درمیانے سائز کے لہسن کے جوے چھیل کر باریک کوٹ لیں۔ ان کو ایک صاف شیشے کے جار میں ڈالیں اور اس پر خالص شہد ڈالیں یہاں تک کہ لہسن مکمل طور پر شہد میں ڈوب جائے۔ اس مرکب کو اچھی طرح ہلا کر بند کر دیں اور ایک ہفتہ کسی ٹھنڈی جگہ پر رکھ دیں۔
ایک ہفتے بعد روزانہ نہار منہ ایک چائے کا چمچ اس آمیزے کا استعمال کریں۔
یہ نسخہ کن افراد کے لیے فائدہ مند ہے؟
وہ افراد جو روز مرہ زندگی میں سستی، تھکن یا جسمانی کمزوری محسوس کرتے ہیں
دل، بلڈ پریشر یا کولیسٹرول کے مریض
موٹاپے کا شکار افراد
وہ لوگ جو اکثر بیمار رہتے ہیں یا موسمی انفیکشن سے پریشان رہتے ہیں
قوتِ مدافعت بڑھانے کے خواہش مند
کیا یہ نسخہ ہر کسی کے لیے محفوظ ہے؟
یہ ایک قدرتی نسخہ ہے لیکن اگر آپ کو شہد یا لہسن سے الرجی ہو یا آپ کسی خاص دوائی کا استعمال کر رہے ہوں، تو کسی ماہر طبیب یا ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
لہسن اور شہد کا یہ سادہ سا نسخہ ہزاروں روپے کی دوائیوں اور مہنگے ٹیسٹوں سے بچا سکتا ہے۔ قدرت نے ہر مرض کا علاج اپنی نعمتوں میں چھپا رکھا ہے، ہمیں صرف ان کی پہچان اور درست استعمال کی ضرورت ہے۔
اگر آپ بھی قدرتی طریقے سے صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اس آسان نسخے کو اپنی روزمرہ زندگی کا حصہ بنائیں، اور پھر خود نتائج دیکھیں۔
لہسن شہد کے فوائد
